タナのワーキングママのとほほダイエット

今日は中学校の個人面談があって仕事を早退してきました。
5月5日の友達に財布を盗まれたことを、
担任の先生に話してきました。


その後ヨガサークルへ。
体中伸ばしてひねってここちよい疲れです。


家に帰ると担任の先生から電話が。
これから家に来ると言うので、大慌てで片付けました。
担任と生徒指導の先生と2人でウチに来ました。
財布を盗った生徒といっしょにいた友達にも話を聴いたら
盗ったことを認めて、その財布は捨てたということでした。
親御さんも呼んで話をしたとのことで、
その報告でした。
明日もう一度学校にいって謝罪してもらうことになりました。
やっかいだが、しょうがない。
これで解決となってくれるといいな。


朝食
ごはん
納豆
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
アボカド
海苔
トマト
コアラのマーチ


おやつ
シュガークロワッサン
カステラ


夕食
ごはん
豚肉と絹サヤ炒め煮
キャベツとレーズンのサラダ


先生たちが家に来た時、長男は塾に行ってていませんでした。
そのあと、塾のお迎えに行って帰って来て、
先生が来たと言ったらビックリしていました。

本人はどうなんだろ。
その友達とは部活も一緒なんだけど。




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もう眠いので記録だけ〜。


朝食
食パン
マーガリン
マーマレード
ハムエッグ
牛乳入コーヒー


昼食
松花堂弁当


夕食
大根サラダ
鯛塩焼き
みそ汁
ガトーレーズン





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昨日、足がむずむずするので、ムキになって
ストレッチとかスクワットとか
やってたら、
今日は筋肉痛です。
それでも、まだ足がむずむずするので、
迎え筋トレで挑みます。

歯磨き時は、ルルベ（つま先立ち）で。
しかし、壁につかまっても1分しか持ちません。。。



朝食
チーズトースト
麦芽コーヒー豆乳
みそ汁
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
鶏みそマヨ焼き
煮物
カジキの煮付


おやつ
カフェオレ
ビスケット


夕食
ごはん
みそ汁
カブそぼろ煮
スモークサーモン
スナップエンドウ
枝豆春巻き





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息子がくれたカーネーション


夕飯は息子二人で作ってくれました。


朝食
食パン
トマト
ツナ
チーズ
牛乳入コーヒー
カステラ


昼食
スパゲティミートソース
バームクウヘン
ヨーグルト


夕食
ごはん
みそ汁
豚ショウガ焼き
きゅうり
ネギトロ巻き
スイカ

母の日なので、夕食を作ってもらうことにしました。
材料費は渡しましたが、買い物からお願いしました。
リクエストは、しょうが焼きと付け合わせの野菜とデザートの果物。
なぜかネギトロ巻きを買って来てくれました。
「母の日」ってシールが貼ってあったからだって。


豚ショウガ焼、長男。
小松菜と豆腐のみそ汁、次男。
セッティング、長男。





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午前中も午後も、子どもの友達が遊びに来て
にぎやかな我が家でした。

ゲームの音と子どもの声で騒がしいので、
別部屋に避難して読書。
テルマエロマエの著者のエッセイですが、おもしろいです。


朝食
食パン
チーズ
牛乳入コーヒー


おやつ
チョコ
ぶどうパンスティック


昼食
ごはん
豚肉おろしポン酢
パイナップル


おやつ
チョコ


夕食
カレーライス
ハーブ鯛




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