FC2ブログ

12月4日の食事日記

朝食7:00(379kcal)
鮭の蒸し焼き180kcal
オールブランシリアルビスケット179kcal
牛乳入りコーヒー20kcal

昼食12:00(787kcal)
20081204193047
久しぶりに朝食弁当復活
弁当500kcal
バナナ67kcal
ガルボミニ220kcal

おやつ4:00(263kcal)
砂糖入りコーヒー43kcal
ガルボミニ220kcal

夕食6:30(554kcal)
鍋400kcal
黒ビール154kcal

1日の総カロリー:1983kcal

あれー、せっかく弁当作ったのに、それだけで足らずにチョコ食べちゃいました。
だってーガルボおいしいんだもん。

にほんブログ村 ダイエットブログへ
↑最後まで見てくださった方は、ポチっとお願いします



スポンサーサイト



theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

ザクザクなのにたっぷりチョコなのね・・・
お久しぶりのミミオです。
ミミオも大好き・・・でもミニってあったのね。

こんばんは~(^-^)
チョコが大好きなきららママです☆
今まで夜に何かを食べながらパソコンをしていたのですが
今は晩御飯後はなにも食べないようにしています(^_^;)
ちょこっとだけ体重へりました♪
あぁぁ・・お腹すいたぁ~~

ミミオさま

コンビニで見つけたガルボミニ。
非常食用にかばんに入れといたんだけど、あるとわかってるとついつい食べちゃって、ダメですねー。

きららママ☆さま

夜食べないとは重要ですよね。
わたしは基本的には食べないんですが、最近誘惑に負けてる率高いです。飲んじゃうとか。。。
年内にちょっとでも減らしたいです。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
09 | 2019/10 | 11
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック