5月13日の食事日記
今日は仕事のあとヨガサークルに行ってきました。
いつもと違う先生で、ちょっと勝手が違いましたが、疲れがとれました。
家へ帰ってきてから、持ち帰り仕事で、明日の説明会の資料作り。
ヨガに行きたいから、職場でやらないで持ってきたんだからしょうがないけどね。
朝食7:00
エキソンパイ
食パン
ハーフマーガリン
マーマレード
牛乳入りコーヒー
ヨーグルト
昼食12:00
赤飯
鯖の味噌煮
ほうれん草の中華あえ
サラダ
煮物
おやつ4:00
わかさいも
イチゴ牛乳
夕食8:20
ごはん
トンカツ
ニラとニンジンのみそ汁
胡麻豆腐
にほんブログ村
イチゴ牛乳が見つからないので、これ貼ってみたんだけど、成田ゆめ牧場でこんなんやってるのかー。はじめて見ました。食べてみたいなー。
いつもと違う先生で、ちょっと勝手が違いましたが、疲れがとれました。
家へ帰ってきてから、持ち帰り仕事で、明日の説明会の資料作り。
ヨガに行きたいから、職場でやらないで持ってきたんだからしょうがないけどね。
朝食7:00
エキソンパイ
食パン
ハーフマーガリン
マーマレード
牛乳入りコーヒー
ヨーグルト
昼食12:00
赤飯
鯖の味噌煮
ほうれん草の中華あえ
サラダ
煮物
おやつ4:00
わかさいも
イチゴ牛乳
夕食8:20
ごはん
トンカツ
ニラとニンジンのみそ汁
胡麻豆腐
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イチゴ牛乳が見つからないので、これ貼ってみたんだけど、成田ゆめ牧場でこんなんやってるのかー。はじめて見ました。食べてみたいなー。
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comment
ヨガで疲れ解消、いいですね~♪
最近運動してないんで、ヨガサイト見ながらポーズしてみようかしら^^
でも自我流と違って、しっかりと習っていた方が効き方が違うんでしょうね?
いつか行って見たいものです…。
最近運動してないんで、ヨガサイト見ながらポーズしてみようかしら^^
でも自我流と違って、しっかりと習っていた方が効き方が違うんでしょうね?
いつか行って見たいものです…。
ともちゃんへ
ヨガ、同僚がやってたので誘われて始めたんですけど、とっても良いですよ。
家でもやればいいんだけど、サークル行った時くらいしかやってないのですσ(^_^;)
わたしもヨガサイトみてやろうかな?
ヨガ、同僚がやってたので誘われて始めたんですけど、とっても良いですよ。
家でもやればいいんだけど、サークル行った時くらいしかやってないのですσ(^_^;)
わたしもヨガサイトみてやろうかな?