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10月4日の食事日記 ドラクエとエアロバイク

今日は念願のドラクエとエアロバイクをやりました。
ああ、帰ってきた日常、こんにちは。




朝食8:00
お菓子
牛乳入りコーヒー


昼食12:30
からあげ
ぶり照焼き
インゲン煮物
ノンアルコールビール


久々に実家に妹夫婦が来たので、いっしょに昼食です。


夕食7:00
カレーライス


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10月3日の食事日記

今日は午前中は子供の音楽教室へ送るついでに
買い物してきました。
研修のため封印していたドラクエ9
やっと手に入れました~♪



しかーし、午後は昨日までの疲れか猛烈に眠くなって
昼寝しちゃいまして、
まだ開封してません。
宅配便で届いた荷物の荷ほどきもしないとなー。



朝食8:00
お菓子
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
キーマカレー
ナン
サラダ


おやつ4:00
お菓子
タンドリーチキン


夕食8:00
中華風あんかけ焼きそば



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10月2日の食事日記

今日で単身赴任生活は終了~♪
ああ、長かった1カ月。
これでわたしの学生生活も終了~♪
缶詰め研修だったんです。


週末は帰ってきていたにもかかわらず、久しぶりの我が家。

帰ってきたどー!!!

子どもたちの熱い歓迎でうれしい。
お母さんが帰ってきたから乾杯する~♡だって♪


部屋には、いない間に届いたエアロバイクが!
しかし今日はヘトヘトです。
明日からやりましょう。


食事日記は気づいたら3日付けてませんでしたね。
最後の追い込みでかなり激しいスケジュールだったからなー。
でもまたこれから再開します。


朝食6:30
牛乳入りコーヒー
ごぼうサラダ
温泉卵
牛乳プリン


昼食1:00
グレープフルーツジュース
サラダ
トマトのパスタ
クレープ
コーヒー


夕食7:00
ごはん
塩鮭
サラダ
インゲンの煮物
パンダもち



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9月29日の食事日記

今朝もいい調子で散歩してきました。
昼休みに5分だけダンベル体操。



朝食7:30
ミルクプリン
パン
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
ごはん
チキンタルタル焼き
味噌汁
キレートレモン


夕食6:00
カップラーメン
パン


夜食8:30
キャラメル


夜食1:00
せんべい
日本酒


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9月28日の食事日記

今日は職場のみんなでダンスの練習をしました。
3日後のイベントで疲労することに、、、披露することになってまして、、、
この年でダンスって、ン十年前の高校生の体育祭以来じゃない??
全身動かしたら気持ちよくって、楽しいです。
こういうことすると、みんなの普段と違う一面を見られて
面白いですね。


朝食7:30
キッシュ
牛乳入りコーヒー


おやつ9:00
ミックスジュース


昼食12:30
ゴマ味噌ラーメン


夕食8:00
焼きカレーパン
ゴマチーズパン
もずくスープ
お菓子ちょっとずついろいろ


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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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