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11月29日の食事日記 マラソン大会のあとは夫とデート?

今日は長男の学校でマラソン大会があるので仕事休みました。
朝食7:00(245kcal)
昨日の鍋の残りでおじや200kcal
キットカットmini半分37kcal
牛乳入りコーヒー8kcal

マラソン大会の応援。
寒かった!がんばった!

昼食12:00(900kcalくらいかな)
イル トラッキオーネ(トスカーナ地方料理)印西牧の原BIGHOPで外食
肉を焼くパチパチという音がまたおいしそうな雰囲気でいいです。
20071129194955

ランチセット1500円+コーヒー100円でこれは得した気分
サラダ
フランスパン(お替わり自由)
鶏のジラロースト
本日の生パスタは牛スジのペンネ
コーヒー
もったいないけど腹パンパンでペンネとフランスパンは残してしまいました。
隣のテーブルの人がワイン飲んでて羨ましい。

観覧車も乗っちゃいました。

昼は車だったのでワイン飲めなくて夕食でリベンジ?
夕食7:00(452kcal)
赤ワイン180mlで126kcal
スズキとシメジのバターレンジ蒸し137kcal
レンコンのニンニク炒め119kcal
オニオンコンソメスープ20kcal
豆腐2切30kcal
わかめポン酢20kcal

1日の総カロリー(1597kcal)
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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