ミッケ！サンタクロース

チャレンジミッケ! 4 サンタクロース (2006/11/07) ウォルター ウィック 商品詳細を見る

夜ふとんの中で子供と見ます。この季節の楽しみです。

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12月14日の食事日記

朝食7：00(236kcal)
クリーム玄米ブラン1枚90kcal
豆乳野菜ジュース88kcal
干しいも50kcal
牛乳入りコーヒー8kcal

おやつ11：30(51kcal)
マシュマロ3コ36kcal
コロン1コ15kcal

昼食1：30(730kcal)
売店の弁当　1時過ぎだから半額


たまご巾着91kcal
唐揚げ77kcal
コロッケ160kcal
ソーセージ40kcal
かまぼこ19kcal
キャベツ5kcal
まぜごはん300kcal
野菜ジュース68kcal

夕食7：00（484kcal）
発泡酒84kcal
ちゃんこなべ400kcal
白菜きのこ中心に、鶏、肉団子、ニンジン、ネギ、マロニー、油揚げ

1日の総カロリー:1501kcal

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