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3月7日の食事日記 送別会で食べ過ぎ

今月で退職する先輩の送別会です。今日は内輪でこじんまりと8人で。久々に楽しかったなー。

朝食7:00(251kcal)
食パンプディング94kcal
バナナ67kcal
野菜ジュース82kcal
牛乳入りコーヒー8kcal

昼食12:30(602kcal)
おはぎ120kcal
エビツナたまごサンド400kcal
野菜ジュース82kcal

夕食6:30(1300kcalくらい?)
送別会なのでいっぱい
ピザやらパスタやら肉やらカルパッチョやら
車なのでノンアルコールで
ウーロン茶とジンジャエールとグレープフルーツジュース

1日の総カロリー:2153kcal

4群はお休みでーす。

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ウチに帰ってきてからビール飲んじゃった。
ビール154kcal

1日の総カロリー改め:2307kcal

ビール飲んで腰回しやると目が回ります。くるくる~。
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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