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3月31日の食事日記 超忙しい

仕事が忙しくて、しゃべりまくりで声ががらがら、ずっと中腰で作業してて腰痛。
明日は今日よりひどい状態でしょう。でもがんばります。
この腰痛にはストレッチをしないと、このまま明日を迎えたらガンガンに固まりそう。

朝食6:30
ピザの残り
蒸しパン
牛乳入りコーヒー

昼食12:00
発芽玄米入りごはん
焼き鳥
小松菜入り卵焼き
かぼちゃチーズ焼き
いちご

夕食9:00
オムライス
野菜炒め
小松菜のみそ汁

忙しいから食べたものの記録だけ。カロリー計算も4群もお休み。
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このあとビール飲んじゃいました。
ビール飲みながら、学童の会計の集計をまとめて。
なんか、ウチに帰ってからやることある時は、必ずビールだなあ。
そういうものがないとウチに帰ってまで仕事(役員はボランティア?)できませんよ。
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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