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4月15日の食事日記 仕事が山積みなのに

仕事が山積みなのに、次男は下痢と嘔吐で保育園お休み。
でも休めないから夫と交代で看てます。

朝食7:00(508kcal)
ヤマザキナイススティック500kcal
牛乳入りコーヒー8kcal

おやつ9:30
ニラのかき玉汁80kcal

昼食1:00(665kcal)
飲むヨーグルト145kcal
ピザパン220kcal
ポテトパイ300kcal

おやつ4:00
鎌倉半月125kcal

夕食8:30(630kcal)
ドリア500kcal
寒天ヨーグルトあんこ130kcal

1日の総カロリー:2008kcal

西暦みたいなカロリーになっちゃいました、、、。
しかも、背中にきびができちゃったよ~、わーん(泣)
痛いよー。
ストレス?睡眠不足?甘いものの食べ過ぎ?
全部じゃないかよ~(泣)

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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