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4月24日の食事日記 学童ホームの定例総会やっと解放

仕事の後、学童ホームの父母会の定例総会がありました。
前年度会計役員として会計報告をして、新しい会計役員さんに書類を全部引き渡しました。

ああ、これでやっと肩の荷がおりた。ほっ。

その後職場に行って、昨日の歓送迎会の会計報告のため、もうひとりの幹事さんと計算をしてました。そうだった、今年はこれをやるんだった。

朝食7:00(234kcal)
しみチョココーン150kcal
りんごジュース76kcal
牛乳入りコーヒー8kcal

おやつ11:00
りんごジュース100kcal

昼食12:30(535kcal)
おにぎり178kcal
ハムロールパン234kcal
抹茶もなか108kcal
砂糖ミルク入りコーヒー15kcal

おやつ2:00
砂糖ミルク入りコーヒー15kcal

おやつ4:00(116kcal)
チョコ15kcal
ハーベスト86kcal
砂糖ミルク入りコーヒー15kal

おやつ5:30
野菜ジュース86kcal

夕食9:00(507kcal)
鯖のみそ煮247kcal
ローストビーフの野菜巻き150kcal
みそ汁30kcal
ごはん80kcal

1日の総カロリー:1593kcal

4群はお休み
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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