FC2ブログ

5月1日の食事日記

朝食7:00(381kcal)
抹茶シュークリーム283kcal
もちもちパン70kcal
チョコクリーム20kcal
牛乳入りコーヒー8kcal

おやつ11:00
砂糖ミルク入りコーヒー15kcal

昼食12:00
弁当屋の弁当600kcalくらい
揚げ出し豆腐、煮物、たけのこ炒め、ポテトサラダ、ごはん

おやつ6:00~9:00
グレープフルーツジュース96kcal
レモンティー95kcal

夕食9:30(470kcal)
ごはん200kcal
ピーマンと豚肉炒め150kcal
ポトフ100kcal
いちご20kcal

1日の総カロリー:1657kcal

少しずつ体調戻ってきました。今日は久しぶりにお昼にお弁当を食べました。

4群はお休み

にほんブログ村 ダイエットブログへ
↑最後まで見てくださった方は、ポチっとお願いします
スポンサーサイト



theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
04 | 2008/05 | 06
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック