FC2ブログ

7月4日の食事日記 ワルグチとグチ

なぜかやる気がでません。仕事も家事もダイエットもすべてです。朝、出勤の足が異常にゆっくりです。どんどん抜かされます。
職場の中で悪口を言う人がいて、気が重いです。愚痴ならいくらでも聞いてあげるけど、悪口はいけません。
もう大人なので注意したりはしません。もうすこし以前のわたしは、あの人また言ってら、と思うだけで受け流せたんだけどな。
自分に余裕がないのかな。
昨日の暑気払いでみんな盛り上がってたけど、なんか盛り上がれない自分がいて。
ブログには楽しかったと書いてみたけど、気になって眠れなくて、次男の布団に潜り込み、いっしょに寝たのでした。
子どもから私の布団に潜ってくることはあっても、わたしから行くのは初めてだな。
子どものそばで寝ると安心します。

今日は別の部署にいる先輩に愚痴を聞いてもらいました。
自分で言ってみて、泣きたくなりました。
わたしこんなにも心がイヤだと言ってたんだと思って。

それでも仕事はしないと生きていけないので、がんばります。
愚痴を聞いてくれる先輩がいるだけ幸せですね。

朝食7:00(412kcal)
メープル玄米ブラン134kcal
ごはん120kcal
エビ25kcal
スクランブルエッグ80kcal
ケチャップ23kcal
牛乳入りコーヒー30kcal

おやつ11:00
カステラ1口80kcal

昼食12:30(649kcal)
カツサンド&卵サンド450kcal
おはぎ140kcal
ラブレ59kcal

おやつ4:00
カステラ180kcal

夕食8:00(499kcal)
チャーハン450kcal
モルトスカッシュ49kcal

夜おやつ9:30
アイス280kcal

1日の総カロリー:2100kcal
こんなに自暴自棄にならなくてもよかったんでは、、、(>_<)

4群はお休み

歩数:歩数計忘れたー。
にほんブログ村 ダイエットブログへ
↑最後まで見てくださった方は、
      ポチっとお願いします♪
スポンサーサイト



theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
06 | 2008/07 | 08
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック