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7月6日の食事日記 お祭り見物

午後から成田山のお祭り見物に行ってきました。
暑さの中、短期集中決戦で、かき氷食べておめん買って金魚すくいやって射的やってくじびきやってタンドリーチキンにたこ焼き食べて、わたあめ買って帰ってきました。
疲れた。

朝食8:00(441kcal)
フレンチトースト277kcal
豆乳野菜ジュース66kcal
牛乳入りコーヒー8kcal
ポッキーマイカロリー90kcal

昼食12:00(437kcal)
そうめん390kcal
焼きナス47kcal
AYAライチ&ココナッツ50kcal

おやつ(971kcal)
キレートレモン126kcal
たこ焼き1コ40kcal
タンドリーチキン1口80kcal
かき氷1口10kcal
とうもろこし2本346kcal
ポテト炒め120kcal
モルトスカッシュ49kcal
AYAライチ&ココナッツ200kcal

お祭り見物でものすごく暑かったです。これは帰ってきてから食べたものもあります。
汗かいたのでしょっぱいものが食べたくて、ポテト炒めなんか作っちゃった。実家からゆでたてとうもろこしが届いたので、さっそくいただく。

夕食7:30(244kcal)
発芽玄米入りごはん80kcal
塩鮭94kcal
豆腐のみそ汁30kcal
ほうれん草のおひたし30kcal
さしみこんにゃく酢みそ10kcal

1日の総カロリー:2094kcal

こうして毎日のように2000超えてたら太るはずですね~。
しかし、きのう今日でだいぶストレス発散できたと思うのでよし!
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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