FC2ブログ

8月1日の食事日記 いったいダイエットはどうなったのか?

もうどうでもいいのか。
夕食の後にシュークリーム2コって、、、orz

朝食7:00(385kcal)
食パン111kcal
クリームチーズ100kcal
麻婆ナス豆腐100kcal
豆乳野菜ジュース66kcal
牛乳入りコーヒー8kcal

昼食12:00(700kcal)
自作の弁当500kcal
カロリーメイト200kcal

自作の弁当は物足りなくて、カロリーメイトなんか自販機で買って食べちゃった。

おやつ4:00
宇治金時156kcal

夕食8:00(908kcal)
冷中華450kcal
シュークリーム250kcal×2=500kcal
牛乳入りコーヒー8kcal

1日の総カロリー:2149kcal

最近は体調不良に振り回されてます。先日は不整脈なんかあって、自分でも凹んじゃって、あまりにフラフラなので、血圧計ってみたら95-56しかなくて、低過ぎ。これのせいでフラフラなのね。もちろん貧血も。
そのせいなのか、どのせいなのか、食欲はありあまっているのです。
調子悪くても食欲だけはなくならない、、、。だからか、みんなに健康だと思われてるし。
もっといたわってほしー(x_x)ゞ

にほんブログ村 ダイエットブログへ
↑最後まで見てくださった方は、
      ポチっとお願いします♪
スポンサーサイト



theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
07 | 2008/08 | 09
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック