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8月26日の食事日記 ケーキ&ケーキ

朝食7:30(248kcal)
玉子かけご飯200kcal
きんぴらごぼう40kcal
牛乳入りコーヒー8kcal

おやつ11:30
みやげのウエハース60kcal

昼食1:00(470kcal)
自作弁当430kcal
牛たんせんべい40kcal

おやつ4:00
チーズケーキ350kcal
差し入れのこれを食べてた時には忘れてたけど、今日は母の誕生日でまたケーキ食べるんだった。

夕食7:30(850kcal)
チョコケーキ550kcal
焼きそば300kcal
予定にはなかったけど、今日は母の誕生日なので、子どもたちといっしょに実家へ奇襲攻撃。実家は父は飲み会、妹は仕事で遅いし、母一人だったので、とつぜんのにぎやかな訪問になりました。焼きそばの材料とケーキとプレゼント持参で乗り込みました。



1日の総カロリー:1978kcal

ふうう、何とか2000以内に納まった。

夏太り爆走中!!改め夏太り解消中(^_^)
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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