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11月3日の食事日記 柔道大会の手伝いとテレビの周辺

今日は長男の柔道の大会で私は会場係の手伝いなので、朝は7時半から出発。
長男の成績は残念な感じでしたけど、大会は成功でホッとしました。
他の教室の子だったけど、鼻血なのか鼻にティッシュ詰めたまま準決勝に行った子、かっこよかったなー。

午後は昨日の続きのテレビ周りの片づけをしました。
明日の配達までにテレビ様の置き場所を作らないと。
テレビのウラはほこりだらけで凄いことになってました、、、(^_^;
しかしがんばったおかげで、新築の時以来のテレビの下の床を拝めて、家が広くなったよう。

明日は私は出勤なので、テレビのお出迎えは休みの夫がしてくれます。
帰ってきたら地デジだぞ。わーい。

朝食6:30(314kcal)
オールブランシリアルビスケット179kcal
バナナ67kcal
牛乳入りコーヒー20kcal
ホットカルピス48kcal

昼食1:00(600kcal)
チャーハン400kcal
もらった弁当のおかずをつまむ200kcal

夕食6:30(900kcal)
模様がえの真っ最中でごはんを作るどころではないので、外食
カニ雑炊天ぷら御膳を次男と分けて食べる700kcal
生ビール200kcal

とってもがんばったのでビール飲んじゃいました。自分にご褒美。

1日の総カロリー:1814kcal

疲れたから4群計算はお休み

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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