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11月6日の食事日記 歩いてわかる生活リズムDS

今日は私と長男のプレお誕生日パーティーです。
実際の誕生日はまだなんですが、当日は夫が仕事でいないので、今日お祝いしました。
長男のプレゼントは大乱闘スマッシュブラザーズX。私のプレゼントは歩いてわかる生活リズムDS。夫セレクトです。
歩いてわかる生活リズムはDSで歩数管理ができるらしいです。
生活リズム計(歩数計のようなもの?)が2コついてたので、夫と一緒にやってみることにします。

朝食7:00
カレーライス400kcal

おやつ11:00
クッキー40kcal×2=80kcal

昼食12:00(750kcal)
ヒレかつ弁当700kcal
柿50kcal
結局今日も弁当作らなかった。朝ご飯が昨日の残りのカレーだったので。

おやつ4:00(113kcal)
マカロン33kcal×2=66kcal
元祖ボール47kcal

夕食7:00(746kcal)
石狩なべ242kcal
ビール154kcal
ケーキ350kcal

1日の総カロリー:2089kcal

大幅カロリーですが、明日から歩いて減らしましょう。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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