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12月6日の食事日記 七五三と予防接種

ずっとやろうと思っていてやれなかったことを、今日は一気に片づけました。
インフルエンザの予防接種と七五三のお参り。
いつもの土曜日のように音楽教室と柔道教室もあります。
忙しいぞー。

朝食7:30(360kcal)
食パン120kcal
スクランブルエッグ100kcal
トマトシチュー120kcal
牛乳入りコーヒー20kcal

昼食12:30
ランチバイキング1000kcalくらい?
七五三なので、ホテルにバイキング食べに行ってきました。
子供は喜ぶし、おいしくてとっても良かった。

おやつ6:00
ちぎりもち120kcal

夕食8:00(430kcal)
おそば400kcal
焼酎130kcal

1日の総カロリー:1910kcal

今日はいっぱいあるいたので1万歩くらい。
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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