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12月30日の食事日記 やっと年賀状

夫が仕事が終わったので、やっと年賀状を書きました。
きっと元旦には届かないね、、、。

きのう次男が凹んでた行方不明のサガークベルトは、本日無事に発見されました。
よかった、よかった。

明日から夫の実家へ帰省するので、本日は準備したりお年賀を買いにいったり、忙しかったです。今日はダンスダンスレボリューションは出来なそう。
せっかく3日続けて1万歩行ったのになー。あしたからしばらく出来そうもないので、ブログの更新もお休みします。

朝食7:30(420kcal)
食パン120kcal×2=240kcal
ハーフマーガリン80kcal
手作り柚子ジャム80kcal
牛乳入りコーヒー20kcal

昼食12:30
ジョナサンで
ウニとエビのクリームパスタ690kcal
こんな名前じゃなかったけど、、、。

おやつ4:00
アルフォート55kcal×2=110kcal

夕食7:30(545kcal)
ごはん200kcal
みそ汁30kcal
しいたけ焼き30kcal
ブロッコリー35kcal
肉豆腐250kcal

1日の総カロリー:1765kcal

それでは皆さまよいお年を!!

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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