FC2ブログ

12月31日から1月2日の食事日記 あけましておめでとう!!

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

この3日間、夫の両親のところへ泊まりに行っておりました。
いつもは車で行くんだけど、渋滞に懲りた夫が電車で行くと言い出したので、電車で行きました。車よりずっと疲れたよ~。
ただ、ウチよりぜんぜん都会なところのマンションで、嫁らしいこともまったくせず、3食昼寝つきの日々だったので、家にいるより楽でした。
自分の家でもおせちなんか全然作らなかったし、だっていないし。
明日は私の実家へ行って新年会ですよ。
こんなに食べてばっかりだけど正月だし、いいよね。

12月31日の食事日記
朝食8:00(380kcal)
手作り柚子ジャムトースト180kcal×2=360kcal
牛乳入りコーヒー20kcal

昼食12:00(796kcal)
あんかけ五目焼きそば629kcal
杏仁豆腐167kcal

おやつ4:00
柿100kcal

夕食6:30
回鍋肉定食629kcal

夜食9:00
年越しそば332kcal

1日の総カロリー:2237kcal

電車で行ったから1万歩超え、やったー。

1月1日の食事日記
朝食8:30
お雑煮
おせち
みかん

昼食1:00
ケンタッキーのチキン
おせち
バナナ

おやつ4:00
栗羊羹

夕食7:30
お寿司
ビール

1日の総カロリー:たぶんいっぱい
しかも歩数は2000歩ちょっぴ

1月2日の食事日記
朝食8:00(379kcal)
食パン136kcal×1.5=204kcal
ハーフマーガリン40kcal
ブルーベリージャム35kcal
サラダ80kcal
牛乳入りコーヒー20kcal

昼食12:00(620kcal)
お好み焼き半分260kcal
牡蛎バター焼き120kcal
小豆最中アイス120kcal×2=240kcal

おやつ(332kcal)
電車の中で
シュウマイ30kcal×6kcal=180kcal
ビスケット21kcal×5=105kcal
缶コーヒー47kcal

夕食6:30(950kcal)
ワイン200kcal
カレーライス450kcal
カツサンド300kcal

1日の総カロリー:2281kcal
お腹がすくヒマがなかったほど食べてます。
しかし疲れた。子連れ電車旅はしんどいですねえ。

あしたからまたがんばりまーす。応援よろしく。
にほんブログ村 ダイエットブログへ
↑最後まで見てくださった方はポチッとお願いします



TANITA カロリージャンプ 消費カロリー計付きなわとび ブルー CJ-688-BLTANITA カロリージャンプ 消費カロリー計付きなわとび ブルー CJ-688-BL
(2003/01/20)
不明

商品詳細を見る
スポンサーサイト



theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
12 | 2009/01 | 02
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック