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5月17日の食事日記

今日は朝、薬局に寄ったら、店の前で、転んでしまいました、、、痛ったー!!
雨が降って濡れてたステンレスの泥落としは、サンダルのゴム底ととっても相性がよかったようです。
転び方はうまかったのですが、ガラス戸に頭ぶつけてタンコブ(^_^メ)

タンコブ程度で済んでよかったと思えばいいかー。

朝食8:00
食パン
チーズ
豚肉そぼろ
道明寺
牛乳入りコーヒー

昼食12:00
スパゲティ ツナカニトマトクリーム
道明寺
チョコケーキ

おやつ6:00
かしわもち

夕食7:30
フライパンですき焼き


タンコブ以外は良い日だったかな。
ずっと行きたかった図書館にも行けたし。
ヨガしてから寝ます。

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これやってみようかな!?腸もみ。
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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