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6月11日の食事日記 

今日の昼休みは先輩としゃべりこんでしまってお散歩できませんでした。
でも。
今日はきのうよりちょっと痩せてる気がする。
なにが違うのか、洋服かな?


朝食7:00
ごはん
納豆
しらす
バナナ
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
ごはん
鶏天塩ごま
赤魚の煮付け
サラダ
煮物


おやつ4:00
かりんとう


夕食8:00
ごはん
さんまのチーズ焼き
冷奴
ほうれん草のおひたし


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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