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6月15日の食事日記 県民の日

本日は千葉県民の日です。
学校はお休み。
わたしも運良く昨日の日曜出勤の代休がもらえましたので、子どもたちと過ごしております。
お休みのついでに、学校の歯科検診で虫歯が発覚した次男を、
歯科医に連れて行きました。
もう小学生だからと思って仕上げ磨きをしてなかったんですが、やらないとダメですねぇ。


朝食8:00
食パン
ハーフマーガリン
ミルクジャム
サクランボ
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
ジャージャー麺
もずくスープ
ゆであずき


おやつ2:00
シリアルビスケット
もずくスープ


おやつ5:00
ジャーマンポテト
ノンアルコールビール


夕食7:00
塩シャケ
ジャーマンポテトの残りのハムだけ
ほうれん草の白あえ
甘納豆少々
牛乳入りコーヒー

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歯科医の待合室で読んでた雑誌。いいこと書いてあったよ。
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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