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7月1日の食事日記 



7月に入ったというのに、元気がないわたし。


夕方、お腹が空くとすっかり疲れ果て、、、。
顔にハリがなくなります。
お腹も出てくる気がします。
これって年なのかしら???


イヤイヤイヤ、ブルブルブル、もやもやをふきとばして行きましょうヽ(≧Д≦)ノ


朝食7:00
食パン
ハーフマーガリン
マーマレード

牛乳入りコーヒー


昼食12:00
赤飯ピーマンの肉詰め弁当


夕食6:30
草まんじゅう
ふ菓子
おにぎり
ポークソテー
ピーマン
かぼちゃ


このおやつのような夕食は、おやつのつもりだったけど、
それだけでとどまらず、夕食に突入したのでした。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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