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7月5日の食事日記 運動不足解消!市営プール

今日は子どもたちと約束だったプールに行きました。
学校のプールは雨続きでほとんど中止だったので、
日曜日はぜったい行くって言ってまして、、、。


くもりでちょっと寒かったけど、わたしも寒さを吹き飛ばすように、
子どもプールで次男と歩け歩け競争とかして、
足がパンパンに疲れました~。
深いプールで歩くより、浅い子どもプールで急いで歩くのって効く~。


朝食7:30
ブランデーケーキ
牛乳入りコーヒー
温泉卵
豆腐
あんこ


昼食12:30
ココスで。プールで冷えた体をあたためたい。
スープスパゲティ
コーンスープ
ココア


おやつ4:00
コーヒーゼリー
ポテト


夕食7:00
ごはん
トマトシチュー
豚ソテー
もやし炒め
コーヒーゼリー


市営プールは大人210円、子ども100円とお安くて、
涼しかったせいか空いててたっぷり堪能してきました。


午後は長男の友達をウチへ呼んで遊んでまして、にぎやかな日でした。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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