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9月19日の食事日記

自分の家で寝れる幸せ。
ゆっくりグースカ。



朝食9:30
ごはん
生卵
納豆


昼食1:30
ラーメン


おやつ4:30
原宿ドック


夕食9:00
メカジキみそ漬け
食パン
シュガーソフト
かぼちゃスープ


夜11:00
日本酒


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

9月18日の食事日記

週末なので家に帰ってきました。
家はいいわぁ。


朝食6:00
ロールケーキ いただきもの
まるごとバナナ半分
いちぢく
ももジュース


昼食12:30
ごはん
みそ汁
さんまの干物


夕食6:00
おにぎり
まるごとバナナ半分


夜食10:30
肉野菜炒め
おはぎ
ノンアルコールビール


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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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