11月16日の食事日記

朝食5：30～7：30
この2時間もの間にちょっとずつ食べました。
なんか食べようとすると「お母さん、あれがない～」とか騒ぐのでちっとも落ち着いて食べれない。
みそ汁
ベーコンと卵のサンドイッチ
ヨーグルト
牛乳入りコーヒー


おやつ11：30
まんじゅう


昼食1：00
ごはん
カジキの煮付け
煮物
冷奴
まんじゅう


おやつ4：00
チャイ
チョコ


夕食7：30
ごはん
みそ汁
ベーコンとニンジン炒め
さつま揚げ
レンコンの煮物
きなこウエハース
パイナップル


隣りのチームの先輩がダイエット始めたみたいです。
今日は昼休みにカロリーブックを開いてチェックしてました。
これは負けていられないぞ。



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