11月20日の食事日記 今年初湯たんぽ
昨日はあまりに寒くて、風邪ひきそうだったので、今年初の湯たんぽ出動してしまいました。
おかげでのどの痛みは消えて、ラクになりました。
職場用に小さいのが欲しいなあ。
朝食7:00
ごはん
肉しょうが野菜炒め
牛乳入りコーヒー
ヨーグルト
昼食12:00
ごはん
塩鯖
卵焼き
煮物
酢の物
おやつ4:30
カプチーノ
夕食6:30
石狩鍋

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おかげでのどの痛みは消えて、ラクになりました。
職場用に小さいのが欲しいなあ。
朝食7:00
ごはん
肉しょうが野菜炒め
牛乳入りコーヒー
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卵焼き
煮物
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