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3月24日の食事日記

今日は仕事のあとヨガサークルに行ってきました。
すっきり、気持ちイイ。
仕事でバリバリの体がほぐれて、気持ちも整ってくる感じです。



朝食7:00
雑穀入り食パン
ハーフマーガリン
メイプルシロップ
生クリーム大福
牛乳入りコーヒー


おやつ10:00
アロエジュース
野菜ジュース


昼食12:30
五目ご飯
鶏唐揚げタルタルソース
サラダ


おやつ4:00
オロナミンC


おやつ5:30
どらやき


夕食8:30
ごはん
サバ味噌煮
野菜炒め
温泉卵
牛乳入りコーヒー


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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