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6月5日の食事日記

今朝は痩せてお腹がぺったんこになった夢で目が覚めました♪
起きてみれば現実は、、、。


今日は午前中は音楽教室へ、午後は昼寝して、夕方から柔道教室へ。
いつもの土曜日でした。


朝食7:30
ピラフ
バナナ
牛乳入りコーヒー


昼食12:30
野菜たっぷりインスタントラーメン
スイカ


おやつ4:00
チーズタルト


夕食8:00
ごはん
みそ汁
さしみ
ゆでいか
おかひじき
焼きナス
ういろう


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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