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6月18日の食事日記

昨日遅かったから眠いよん。



朝食7:00
ハンバーガー
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
ごはん
サバ塩焼き
だし巻きタマゴ
酢の物
煮物


おやつ4:00
しょうが湯


夕食6:30
炒飯
豚焼き肉
トマト
レタス
ノンアルコールビール



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genre : ヘルス・ダイエット

6月17日の食事日記 姉妹会

3姉妹の会をやりました。
みんな別々に住んでいる私たち3姉妹で、ひさしぶりに集まっておしゃべりしてきました。
楽しかったので、またやろう!


朝食7:00
メロンパン
豆腐
しらす干し
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
ごはん
エビチリ
中華炒め


おやつ5:30
リポビタンD


夕食8:00
うどんすき
あなご煮
サラダ
ノンアルコールビール
グレープフルーツジュース


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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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