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9月2日の食事日記 マッスルミュージカル

観てきました。マッスルミュージカル。
よかったよー。


子どもたちも楽しんでいたみたい。よかったよかった。


朝食7:00
うな丼


昼食12:00
ごはん
海老と小松菜の中華炒め
豚肉とたけのこの炒め


おやつ
あずきアイスバー
メロン


夕食8:30
かっぱ寿司で
寿司とチョコムース



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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

9月1日の食事日記 ヨガヨガダンベル

新学期です。子どもたちは夏休みの宿題持って学校へ行きました。
なんとか新学期を迎えられてホッとしたのと、夏休みが終わっちゃってさみしいのと半々です。


仕事の後はヨガサークルに行って、ヨガとダンベル体操をしてきました。
まだまだ暑いので汗だくです。


朝食7:00
あんぱん
シュークリーム
メロン

牛乳入りコーヒー


昼食1:00
五目おこわ
ネギだれからあげ
煮物


おやつ
リポビタンD


おやつ5:30
キレートレモン


おやつ7:30
キャラメル


夕食8:30
リンゴとスパゲティのサラダ
カボチャの煮物
海老とピーマンとオクラの炒め


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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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