FC2ブログ

9月11日の食事日記 ダンスダンスレボリューション

午前中は掃除、洗濯、ダンスダンスレボリューション。
午後はドラマ録画を観て昼寝。


朝食8:30
サバの塩焼き


昼食12:30
カップ焼きそば
冷奴


おやつ3:00
凍み餅


夕食8:00
(なべ)
がんも+柚子胡椒
小松菜
ネギ
赤魚
豚肉
ごはん
ノンアルコールビール


にほんブログ村 ダイエットブログへ


FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト



theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

9月10日の食事日記 

学校の遠足(校外学習)なので、早起きして弁当作りました。
いっしょに自分のも作りました。
夜は職場の友人と食事に行きました。
普段は同じ建物の中にいても部署が違うのでめったに会わないけど、
たまに話をするとおもしろいですね。



朝食5:00
マドレーヌ


朝食7:00
ほうれん草ソテー


昼食12:30
(自作弁当)
ごはん
ごまこんぶ
鶏からあげ
味付けうずらの卵
ミニトマト
ほうれん草ソテー
ゴールドキウイ


おやつ
アミノサプリ
せんべい
デカビタC


夕食8:00
(和定食)
ごはん
みそ汁
ネギトロ
かきあげ
さしみコンニャク
煮物
茶わん蒸し
ワラビ餅


にほんブログ村 ダイエットブログへ


FC2 Blog Ranking

theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
08 | 2010/09 | 10
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック