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11月2日の食事日記 風邪をひいてしまったー。

うかつにも風邪を引いてしまいました。鼻水タラタラ、微熱で頭はぼーっとしてるし、まいった。



朝食6:30
食パン
ハーフマーガリン
リンゴのコンポート
牛乳入りコーヒー


おやつ11:00
タフマン


昼食12:00
ごはん
ポークステーキ
温野菜


おやつ4:30
ソフールヨーグルト


おやつ6:30
ソフールヨーグルト
クッキー
ほうれん草カップスープ


夕食8:00
小カツ丼
みそ汁


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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