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12月4日の食事日記 美容院

4カ月ぶりに美容院に行ってきました。
シャンプーとマッサージですっかりリフレッシュしてきました。
髪形も気に入ったし、うれしい。


朝食8:00
食パン
ハーフマーガリン
マーマレード
ホットケーキ半分
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
ラーメン半分


おやつ4:30
りんご
イカげそ揚げ


夕食8:00
ロコモコ丼
野菜スープ
ノンアルコールビール




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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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