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4月19日の食事日記 雨

風邪はひどくはないけど、咳だけがときどき止まらなくなり、接客、電話と仕事に支障。
やだなー。


仕事中4時頃、低血糖状態になり、クラクラしてきたので、バッグに隠してたミニ羊羹をぱくぱく。
ターザンも間食のとこだけ読んだもんね。


、、、ただし60gまでだった。。。
わたしの食べた羊羹は155gだった。。。



朝食7:00
チョコシュー
ブランデーケーキ
納豆ごはん
コーヒー


昼食12:00
ごはん
肉じゃが
野菜炒め
サラダ


おやつ
羊羹
缶コーヒー


夕食7:30
まぐろ漬け丼
みそ汁
ほうれん草のごまあえ


Tarzan (ターザン) 2011年 4/28号 [雑誌]Tarzan (ターザン) 2011年 4/28号 [雑誌]
(2011/04/07)
不明

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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