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6月17日(金)の食事日記 研修終わったー飲み会GO!

今朝は朝3時頃から目がさめてしまい、寝付けなくて、睡眠時間3時間で、研修に行きました。
今日のプレゼンの内容考えていたら、
ずーん
と重苦しい気持ちになって、眠れなくなってしまったんでした。
緊張からと言うよりは、プレゼン内容が仕事に関することだったので
そっちのプロジェクトのことを考えると、困難な行く末に不安になってきてしまったんです。


なんとか無事にプレゼン研修を終えて、晴れ晴れとした気分で、
夜は飲み会だー。


朝食6:30
ごはん
玉子
みそ汁
コーヒー


昼食1:00
ごはん
ゴーヤーチャンプル
沖縄そば
豆腐


夕食7:00
飲み会なのでいっぱい


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

6月16日(木)の食事日記 プレゼン研修

今日と明日は研修です。
いつもは車通勤ですが、電車で会場に行きました。
普段の仕事と違う雰囲気でちょっと緊張しました。
プレゼンテーションの研修で、自分で発表する演習があり、どきどき。
緊張の中にも、笑いがあって楽しい研修でした。

研修後に、いっしょに研修に参加した同僚と、講師の先生も誘ってミスドでお茶してきました。
いろいろお話できて楽しい時間でした。

家に帰って来て、明日の研修までにやっておく宿題(自分の仕事の内容をプレゼンする課題)
を考えていたら、仕事の事を思い出して
ずーん
と気持ちが沈み込んでしまいました。
どうしよ。
この閉塞感。

朝食6:30
まんじゅう
食パン
チーズ
ハム
牛乳入コーヒー


昼食1:00
スープ
サラダ
アジと野菜のスパゲッティ
コーヒー


おやつ5:00
ミスタードーナツで
ほうれん草とお芋のドーナツ
アイスコーヒー


おやつ7:30
ごはん
みそ汁
小松菜の白和え
豚ショウガ焼き

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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