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7月4日(月)の食事日記

暑いです。仕事しながらもふにゃふにゃ。



朝食6:30
大納言グリーンティー(パン)
チーズ
牛乳入コーヒー
さんまチーズ焼き


昼食1:00
ごはん
鯖塩焼き
煮物
冷や奴
ひじきの煮物


おやつ
キレートレモン


夕食7:30
ごはん
みそ汁
餃子
さばの南蛮漬け
トマト
ノンアルコールビール


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genre : ヘルス・ダイエット

7月3日(日)の食事日記 宇宙兄弟

今日は一日「宇宙兄弟」の日
一気に14巻まで大人買い。

去年jaxa見学に行ったし、なんか宇宙好いているわたくし。
夜は、ベランダで涼みながら星なんか見ちゃったよ。


朝食8:00
ごはん
目玉焼きの白身だけ
大納言グリーンティー(パン)
チーズ
牛乳入コーヒー


昼食
食パン
70%カロリーオフマーガリン
ブルーベリージャム
じゃがいもとソーセージ炒め


おやつ
チョコアイスバー
ままどおる


夕食7:00
ごはん
さんまチーズはさみ焼
ほうれん草おひたし
さつまあげ野菜天
ノンアルコールビール


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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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