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9月14日の食事日記 ヨガと赤ちゃんパワー

今日は仕事のあと、ヨガサークルに行ってきました。
先生に顔色よくなったねって言われちゃった。
先週は仕事が辛くて、顔にも体にも表れてたんだと思う。
今日は気分的にとっても楽になってます。


やっぱり昨日、妹に赤ちゃんが生まれて、だっこしてきたからかな?
赤ちゃんはちっちゃいけど、ものすごいパワーがあるよ。


ヨガでほぐして、赤ちゃんパワーをもらって、元気になりました。


朝食
おにぎり
牛乳入コーヒー


昼食
サンドイッチ
サーモンサラダ
豆乳


おやつ
ネクター


夕食
ピーマンの肉詰め
ナス焼き
草まんじゅう


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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