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10月13日(木)の食事日記 日常生活

今日は普通に仕事に行って、残業なしで帰宅しました。
ほわはー、久しぶりに戻って来た日常生活。
やっと終わったプロジェクト。
もう眠い。
疲れがたまってるのね。
早く寝よ。


朝食
食パン
マーガリン
ブルーベリージャム
牛乳入コーヒー
ホタテバター醤油


おやつ
午後の紅茶


昼食
ざるそば
ミニネギトロ丼


夕食
黒豆
冷や奴
カニクリームペンネ
あじの南蛮漬け
ノンアルコールビール

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

10月12日(水)の食事日記 先生?

午前中は、仕事で、研修の講師役で出張でした。
初めての経験。
「先生」
とか呼ばれて
「え?わたし?」
てな感じです。どきどきしたけど、なんとかなりました。

はああ、これで昨日のオープンと研修を終えて、なんかホッとしました。
残業続きの生活ともおさらば。


朝食
食パン
肉だんご
チーズ
牛乳入コーヒー


おやつ
リポビタンファイン


昼食
トンカツ弁当


おやつ
カントリーマアム
アーモンドチョコ


夕食
鮭炊き込みごはん
みそ汁
鶏と大根の煮物

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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