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12月31日(土)の食事日記 おおみそか

今年が終わっちゃう。バイバイ2011。


朝食
フレンチトースト
ハンバーガーちょっと
牛乳入コーヒー


昼食
はま寿司


おやつ
クッキー
薄皮まんじゅう
マフィン


夕食
年越しそば


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12月30日(金)の食事日記 大掃除

今日はやっと美容院に行って来れました。
自宅の大掃除もやっとやれたし、
これで年が越せる気がしてきました。


朝食
カレーライス


昼食
ツナトマトスパゲティ
バナナ
バウムクーヘン


おやつ
マフィン


夕食
寄せ鍋
リンゴジュース


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12月29日(木)の食事日記 冬休み

年末ぎりぎりまでバタバタしてたけど、やっと冬休みだー!!
仕事納めの日は恒例の忘年会。
アホな話をして憂さ晴らししてきました。

ここんとこ、忙しくて更新できない日がつづいてしまいました。
またがんばろう。


朝食
ヨーグルト
モンブランデニッシュ
牛乳入コーヒー


おやつ
りんご


昼食
ロールキャベツと手羽元とごぼうの煮物
みそ汁


おやつ
バウムクーヘン


夕食
カレーライス
ノンアルコールビール

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12月25日(日)の食事日記 クリスマスとは

クリスマスとは何の日か、イエスキリストが生まれた日。
もらったプレゼントで遊ぶ日。
クリスマスイブのパーティーの残りの食材を食べる日。


朝食 昨日の残りで
パエリヤ
ケーキ
牛乳入コーヒー


昼食 昨日の残りで
パエリヤ
牡蠣のコキール
ポテト


夕食
ごはん
ローストチキン
サラダ
ポテト


ああ、大掃除も年賀状もやってない。

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12月24日(土)の食事日記 クリスマスイブですね

子どもたちのクリスマスプレゼントは
長男 3DS
次男 レゴ
になりました。
3DSは夫が持ってたんだけど、壊れちゃって
修理に出してるんだけど、戻ってくるのは年明けだっていうので
せっかく誕生日に買ったモンハンが冬休みにできないじゃないですか。
悩んだ結果クリスマスプレゼントになりました。


朝食
パネトーネ
ワンタンスープ
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
みそ汁
さしみ


おやつ
ドーナツ


夕食
ワイン
パエリヤ
牡蠣のコキール
ポテト
ケーキ

休んでいても仕事のストレスから抜けられない。
仕事だけじゃなく子どもの成績のこととかいろいろぐるぐる考えちゃう。
でも家族パーティーもできたし、
私は幸せだよね。


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12月23日(金)の食事日記 今日から冬休み

子どもたちは今日から冬休みですね。
子どもの長く伸びた髪がボサボサなので、カットしてもらいました。
私も美容院に行きたいけど、
いつになったら行けるかな?


朝食
パネトーネ
牛乳入コーヒー



昼食
ごはん
アボガド


おやつ
パネトーネ
あんみつ
プリン


夕食
ラーメン


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12月21日と22日の食事日記

21日は仕事の後、ヨガサークルに行きました。
ヨガの間も仕事の事が頭から抜けなくて、もんもんとしてました。
仕事はますます変な方向に進んでいる気がする。
こうなってくると会社の体質というか、
自分一人ではどうしようもない部分なので、
なんともしようがないが、
ちょっとでもいい方向へ進むように、もがいている。


22日は先輩からランチのお誘いがありました。
そういえば久しぶりだな。
いつものメンバーで集まると
愚痴大会になっちゃいましたが、
話をするとホッとしますね。


21日に食べたもの 忘れた


22日

朝食
アボガド
ごはん
海苔
みそ汁


昼食
ごはん
チキンのトマト焼き
サラダ
チョコムース
コーヒー


おやつ
ミルクティー


夕食
ごはん
みそ汁
サンマの塩焼き
かぼちゃ
チョコ


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12月20日(火)の食事日記

夕方低血糖ぎみになって、コンビニでコロッケパン。。。
あーあ。



朝食
食パン
トマト
スモークサーモン
ほうじ茶


昼食
サンドイッチ
おはぎ


おやつ
コロッケパン


夕食
ラーメン鍋
ノンアルコールビール



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12月19日(月)の食事日記 

今日は仕事が休みだったので、映画を観てきました。
ミッション インポッシブル ゴーストプロトコル

かっこよすぎるトムクルーズ!


朝食
マフィン
食パン
ベーコン
トマト
ほうじ茶


おやつ
カフェラテ


昼食
回転寿司で
あら汁
寿司4皿
クレームブリュレ


おやつ
ジンジャーエール


夕食
ごはん
みそ汁
塩鮭
煮物
ほうれん草と卵炒め
ほうじ茶


貧血予防のため、コーヒー飲まない作戦展開中ですが、
映画館でカフェラテ飲んでしまいました。
ほうじ茶はちょうどいいティバックタイプを発見したんで
これでいいかも。

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12月18日(日)の食事日記

今日は仕事でした。
なんかおだやかな日でした。
ひさびさに職場でこんなおだやかな一日を過ごしました。


朝食
みそすきなべの豆腐
どら焼き
牛乳入コーヒー


昼食
おにぎり弁当
みかん


おやつ
デカビタC


夕食
焼肉
ごはん
プリン


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12月17日(土)の食事日記 クリスマス会

午後から柔道教室のクリスマス会でした。
ビンゴやって日本酒をゲットしてきました。

景品は持ち寄りなので、
自分ではビール6缶パックとクッキーとガチャガチャを持っていったので、
元は取れたと思います。
子どもたちも楽しんでいました。


朝食
食パン
マーガリン
メイプルシロップ
スープ
ほうじ茶


昼食
ラーメン



おやつ
みかん
せんべい
ホームパイ
マックポーク


夕食
鶏みそすき
日本酒

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12月16日(金)の食事日記 忘年会

今日は午後から早退して、小学校の保護者会に行ってきました。
先生がクラスでの様子を録画して見せてくれました。
画面の後ろの方にぴょんぴょん飛び跳ねてる次男が映ってました。
元気にやってるようでよかった。


保護者会のあと、職場に帰って会議でした。
今日は忘年会なのになー。


結局忘年会には終わり頃合流できました。
これじゃ終われないから二次会~。
しゃべって笑ってなんとかなるような気がしてきました。


朝食
食パン
チーズ
ベーコン
ラムレーズンパウンドケーキ
麦茶


昼食
ポトフ
食パン
ラムレーズンパウンドケーキ
リンゴジュース


夕食
忘年会でいっぱい食べた



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12月15日(木)の食事日記

長男のウインドブレーカーの足首のとこのファスナーが壊れたので
ミシン出動して縫いました。
久しぶりの裁縫。
ちょっと楽しい。


午後は個人面談に行ってきました。
やっぱり、勉強に難ありだな。
どうしたらいいんだろ。

朝食
シュークリーム
いちご
砂糖
牛乳
ほうじ茶


昼食
柚子塩タンメン
フライドチキン


おやつ
キウイ
チョコアイスバー


夕食
草餅
ゆであずき
鶏とほうれん草ソテー
おかき
フラン


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12月14日(水)の食事日記

今日は残業しないで、学童のお迎えに行く予定だったのに、
急遽残業になってしまいました。
母にお迎えを頼んで、留守番をしてもらいました。
よかった。母がいてくれて。


朝食
食パン
カップスープ
大根の煮物
牛肉もやし炒め


おやつ
パウンドケーキ


昼食
五目おこわ
麻婆豆腐小松菜
青菜のおひたし
おから
煮物


おやつ
スポーツ飲料
おかき


夕食
カレーライス
サラダ
干し柿


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12月13日(火)の食事日記 

仕事がストレス溜まりまくり、
ここへ来てインフルエンザで欠場ってそれはないでしょう。
代わりに泥舟に乗せられるはめに。



朝食
食パン
マーガリン
メイプルシロップ
リンゴジュース
ぶり大根


昼食
ごはん
しょうが焼き
煮物
サラダ


おやつ
リンゴジュース


夕食
ごはん
カキフライ
鶏からあげ
栗羊羹
モンブランプリン


うわーなにこの食事。
体重うなぎのぼり。


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12月12日(月)の食事日記 コーヒーと貧血

昨日は日本酒なんて飲んだら、貧血がひどくなっちゃって、
立てなくなってしまったので、
まじめに貧血対策しなくちゃなー。


コーヒーが鉄分の吸収を阻害するらしいので、
今朝はコーヒー飲まないでみた。
でも昼間は職場で飲んじゃった。
コーヒーを飲まない場合は、
暖かい飲み物は何を飲めばいいんだろう。
緑茶も紅茶も良くないらしい。
やっぱ白湯?それも味気ないよなー。


朝食
食パン
マーガリン
ブルーベリージャム
ブロッコリーチーズ焼き
リンゴジュース


おやつ
リンゴジュース


昼食
ごはん
塩鮭
昆布の煮物
野菜きんちゃくの煮物
冷や奴


おやつ
紅芋タルト
柿の種ホワイトチョコ


夕食
ごはん
みそ汁
ぶり大根
豚肉とキャベツ炒め
ちくわキュウリチーズ
焼きドーナツ
チョコアイスバー


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12月11日(日)の食事日記 宇宙来たー!

次男を連れて仮面ライダームービー大戦を見てきました。
フォーゼとオーズとダブルがいっしょの世界で戦ってるの。
全然違う作品の世界観なのに、自然につながってて
なんか良かったです。




朝食
牛乳寒天
デニッシュパン
メイプルシロップ
牛乳入コーヒー


昼食
マクドナルドで
アイコンチキンソルト&レモン
ポテト
コーヒー


おやつ
アイスバー


夕食
ごはん
ホワイトシチュー
日本酒


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12月10日(土)の食事日記 遅れてやって来た

インフルエンザの予防接種をしてきました。
そのあと、長男の誕生日プレゼントを1ヶ月遅れで買ってきました。

誕生日当日は欲しいものはまだ売ってないとのことで、
予約だけだったの。


朝食
ほうれん草の焼ドーナツ
卵チーズトースト
牛乳入コーヒー


昼食
焼きそば
草餅


おやつ
バウムクーヘン


夕食
みそ味よせ鍋


月食。

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12月9日(金)の食事日記

難しい事ばかり考えてると眉間にシワがよってくる。
もっと笑わないと!



朝食
あんまん
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
とろろ
鯖塩焼き
出汁巻きタマゴ
昆布の煮物


おやつ
マフィン


夕食
ごはん
みそ汁
チキンカレーパン粉焼き
レンコン素揚げ
ちくわきゅうりチーズ
サラダ


夜食
フローズンヨーグルト



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12月8日(木)の食事日記 ヨガサークルの忘年会

今日はヨガサークルの仲間と忘年会でした。
いっぱいしゃべって楽しく過ごしました。




朝食
草餅
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
カツ煮
もやし炒め
大根とキュウリの酢の物


夕食
宴会なのでいっぱい


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12月6日(火)の食事日記

ダスキンモップを最近始めたんだけど、
今月は忙しくって
全然使ってない。
回収日が今日なので、朝、急いで掃除しました。
ちょっとは使ってから返さないとレンタルしている意味がないもんね。


朝食
ごはん
白菜と牛肉の煮物
牛乳入コーヒー
バナナ


昼食
ごはん
しょうが焼き
煮物
出汁巻きタマゴ
きんぴらごぼう


夕食
ごはん
みそ汁
サワラの干物
白菜と牛肉の煮物
リンゴ
たこのマリネ
枝豆春巻き
チーズタラ
草餅
日本酒


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12月5日(月)の食事日記

昨日の鋸山のおかげで筋肉痛だー。


朝食
ごはん
ソーセージ
目玉焼き
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
塩鮭
切干し大根
煮物
冷や奴


夕食
鮭炊き込みごはん
白菜と牛肉炒め
いちご


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12月4日の食事日記 鋸山と東京ドイツ村

突然思い立って、のこぎり山行ってきました。
千葉県人として、行ったことないのはどうかと思って。

天気もよくサイコーののこぎり山日和。
無料駐車場に車を止めて、
ロープウエーでピューっと登って、
サクッと降りてくるつもりが、
ごんごん階段登って、
地獄のぞきと百尺観音と千五百羅漢を見てきました。
すっごい絶景だったけど、おかげで本日筋肉痛。


東京湾の向こうに三浦半島と富士山がくっきり見えました。
北斎の浮世絵の世界ですよ。


そのあとは、東京ドイツ村に行って、イルミネーションを見てきました。
早めに着いたので、
子どもたちは、アーチェリーと変形自転車と芝滑りとかやって遊んで待ってました。
広い敷地にイルミネーションが一面に点灯すると、
とっても幻想的な風景でした。


鋸山
http://www.nihonji.jp/keidai/index.html
東京ドイツ村
http://t-doitsumura.co.jp/wp/
ストレス発散してきました!!


朝食
覚えてない、、、きっと食べた。


おやつ
豚まん


昼食
カジメラーメン
だんご


夕食
タンシチュー
パン
サラダ


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12月3日(土)の食事日記 ワントゥースリー

知り合いが今日は結婚記念日だと言っていた。
123で覚えやすいからだって。そしたらもう一人の知り合いも。
私は自分の結婚記念日がいつだか覚えてない。


さて、仕事は敗戦が決まったので、うじうじしててもしょうがないから、
今日はスーパー銭湯に行ってきました。
リフレッシュになったかな。
わたしもワントゥースリーと軽快なステップを踏み出そうではありませんか。


朝食
きなこもち
牛乳入コーヒー


昼食
きのこスパゲッティ


おやつ
ハンバーガー


夕食
ごはん
ステーキ
ポテトサラダ
ノンアルコールビール


朝も昼もタンパク質を食べてないから
肉が食べたくなって、オージービーフのステーキを焼いた。



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12月2日(金)の食事日記

午前中は、病院に検査の結果を聞きに行きました。
悪いものはみつかりませんでした。
また3ヶ月後に来てくださいだって。
ついでに人間ドックでひっかかった婦人科にも行ってきました。
こちらも何でもなかったですが、貧血なので鉄剤もらってきました。


午後からは仕事でしたが、重苦しい雰囲気の中、
負けの宣告を聞いて来た。
これから敗戦処理をしないといけない。
もう今の部署での私の仕事は終わったな。


朝食
バーウムクーヘン
まるごとキャベツスープ
牛乳入コーヒー


おやつ
一口あんころもち


昼食
うどん


おやつ
サブレ


夕食
ごはん
納豆
塩肉じゃが
大根とほたて煮物


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12月1日(木)の食事日記 

あきらめとまだあきらめない気持ちが半分、
変なストレスでおかしくなりそうだ。
正常な判断ができなくなってる気がする。




朝食
おにぎり


おやつ
チョコクッキー


昼食
サンドイッチ


おやつ
ホットケーキ


夕食
ごはん
まるごとキャベツスープ
塩鮭
ほうれん草ソテー
ロールケーキ


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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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