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1月27日(金)の食事日記 花粉きました

もう、花粉はじまりました。
目が目が目がー。
鼻も鼻も鼻もー。
頭ぼーっとしてくるし、
誰かなんとかしてー。


朝食
ごはん
ポトフ
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
イカフライ
メンチカツ
冷や奴
スパゲティ


おやつ



夕食
ごはん
手羽先とごぼうの煮物
ほうれん草ソテー
トマト
パンナコッタ


夜おやつ
ヨーグルト


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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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