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2月12日(日)の食事日記 

スーパーに行ったり、読書したり、昼寝したり、有意義に過ごしました。


休みの日は食べ過ぎちゃうな。


朝食
野菜ホワイトシチュー
食パン
マーガリン
ブルーベリージャム
牛乳入コーヒー


昼食
寿司
チョコ
トマト


おやつ
フローズンヨーグルト
野菜ホワイトシチュー


夕食
ごはん
牛肉とシラタキのすき焼き風
チンゲンサイ
ぎんなんがんもの煮物


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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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