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4月30日(月)の食事日記

今日はゴミ出し忘れたー。
祝日だけど、月曜日だったんじゃない。


朝食
ごぼうチーズトースト
牛乳入コーヒー


昼食
カニトマトソーススパゲッティ
サイダー


おやつ
かぼちゃプリン


夕食
ごはん
みそ汁
さばみりん干し
カニかま


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4月29日(日)の食事日記

ゴールデンウィークですが何もありません。
天気がよくてヒマだ。
うれしいー!!


朝食
ささみカツサンドイッチ
牛乳入コーヒー


昼食
ささみカツサンドイッチ
寿司
サイダー


夕食
ごはん
ささみカツサンドイッチ
豚肉とチンゲンサイのあんかけ炒め
ノンアルコールビール


朝食のために作ったサンドイッチが作り過ぎた。
おいしかったけど、三食はすごいわ。
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4月27日と28日の食事日記

金曜日は残業でした。
土曜日は、午前中は車の点検、午後はだらだらと過ごしました。
この3連休で4月の疲れを癒したい。


27日分
朝食
チーズトースト
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
鯖塩焼き
卵焼き
煮物
冷や奴


夕食
ごはん
みそ汁
ブリの塩焼き
トッポ


28日分
朝食
ごぼうチーズトースト
牛乳入コーヒー


昼食
ヤキソバ
りんごとくるみのパン
あんぱん


おやつ
抹茶と大納言のパン


夕食
ごはん
冷しゃぶサラダ
エビチリ
ノンアルコールビール


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4月26日(木)の食事日記

手足の間接あたりにブツブツができている。
なんだろこれ。
じんましん??
カユい。

このところ仕事が忙しくて疲れているからかな。


朝食
チーズトースト
牛乳入コーヒー
みそ汁


昼食
ごはん
からあげ
チンゲンサイとエビ炒め
たけのこと豚肉炒め


おやつ
チョコクランチ


夕食
ごはん
トマトスープ
ミートローフ
温野菜
ノンアルコールビール


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4月25日(水)の食事日記

午後から仕事に行って、会議に出ました。
面白いのは、会議が終わってからの方が、みんな意見を言ってくること。
やっぱり会議中は建前しか言えないのかな。

仕事の後はヨガサークルに行きました。

朝食
チーズトースト
チョコクッキー
牛乳入りコーヒー

昼食
ラーメン

夕食
ご飯
みそ汁
麻婆豆腐
メンチカツ
チョコクッキー


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4月24日(火)の食事日記 疲れた

昨日休んで今日仕事に行ったら、山積みの仕事が待っていました。
うわーん。
日曜日の出勤の後ってコレだからいやなんだよ。
ウチの職場はぜったい振替休暇はとらせてくれるけど
その分の仕事は溜まっちゃうんだよね。
日曜日なんか平日の仕事はできないんだよ。
そこんとこ分かってくれないんだよね。

学校の参観日だったので、土曜日もなかったような感じだし。
ずっとやすんでいない感覚。

美容院にももう何ヶ月も行ってないなー。
白髪が光って来ちゃってカッコ悪いじゃーん。


朝食
チーズトースト
ロールケーキ
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
蒸し鶏
フライドポテト
春雨サラダ


おやつ
せんべい
チョコ


夕食
ごはん
豚肉とアスパラと舞茸炒め
ノンアルコールビール
チョコクッキー


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4月23日(月)の食事日記 振替休業

小学校が土曜日の授業参観の振替休業だったので、
わたしも休日出勤の振替休暇をもらいました。
あいにくの雨。
ですが、郵便局と銀行と雑用をこなしてきました。

午後は妹のところにおしゃべりに行ってきました。
赤ちゃんに癒される。


朝食
食パン
ごぼうサラダ
チーズ
フラン
牛乳入コーヒー


昼食
牛乳寒天
うどん
パセリもち


おやつ
かしわもち


夕食
ごはん
みそ汁
塩鮭
豆苗と豚肉炒め
ごぼうサラダ
ミニトマト
カニかま
チョコ


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4月22日(日)の食事日記

今日は仕事でした。
夕食は家族で焼肉に行きました。
久しぶりの焼肉屋。
なんかおいしかった。


朝食
ロールケーキ
冷や奴
牛乳入コーヒー


昼食
おにぎり
青菜の胡麻あえ
唐揚げ棒
チョコ


おやつ
チョコパイ


夕食
焼肉
サラダ
クッパ


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4月21日(土)の食事日記

今日は小学校の授業参観でした。
社会と理科。
発表がんばってたし、友達と仲良くやっているようでした。
学校まで歩いて行ったので、往復4キロのウォーキング。

朝食
マフィン
冷奴
牛乳入りコーヒー

昼食
チキンタツタわさびタルタルセット

おやつ
ロールケーキ
チョコレート

夕食
ご飯
味噌汁
しらす干し
麻婆豆腐
蒸し春巻き
温野菜


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4月20日(金)の食事日記

職場の歓送迎会でした。
お世話になった人、新しく異動して来た人
若者の多い職場なので、熱気がすごかった。
いっしょに若くなった気分。


朝食
カレーパン
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
酢鶏
野菜炒め


おやつ
鳩サブレ


夕食
宴会なのでいっぱい


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4月19日(木)の食事日記

新人君が緊張しているのか、仕事が覚えられず、大変そうだ。
教育係の女性が心配している。
そのうち慣れるのかな?
でも新人女性社員は、パキパキ覚えていくのに、
メモも取らず、爪を見ている様子は
どうも心配だ。


朝食
アップルデニッシュ
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
焼肉
煮物


おやつ
大人のキリンレモン


夕食
あんぱんフランス
お好み焼き
ノンアルコールビール

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4月18日(水)の食事日記 ヨガ

今日は仕事の後ヨガサークルに行ってきました。
90分ヨガやって、15分ダンベル体操をしてきました。


朝食
食パン
ブルーベリージャム
生クリーム
チーズ
牛乳入コーヒー


昼食
パック寿司
柏餅


おやつ
鳩サブレ


夕食
ごはん
みそ汁
納豆
黄金揚げ
煮物
チョコクランキー


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4月17日(火)の食事日記

記録だけ~。

朝食
ごはん
納豆
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
野菜かきあげ
ごぼうと豚肉炒め
もみじまんじゅう


おやつ
チョコクランキー


夕食
ごはん
みそ汁
豚西京漬
ほうれん草からしマヨネーズ
トマト





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4月16日(月)の食事日記

通勤途中の道、桜がすっかり散ってしまいました。


朝食
柏餅
ごはん
納豆
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
塩鮭
出汁巻きタマゴ
煮物
冷や奴
もみじまんじゅう


おやつ
チョコクランチ


夕食
鶏飯
みそ汁
アジの南蛮漬け
ほうれん草からしマヨネーズ


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4月15日(日)の食事日記 食器洗い機

昨日も弁当作りでしたが、今朝も子どもの部活用に弁当作り。
休みの日の早起きはつらいな。


今日は、2代目、食器洗い機が届きました。
初代は7~8年使ったかな。
最後には、乾燥機としてしか使えなくなっちゃったんですが、
夫が食器洗い係の我が家では、
夫の手に主婦湿疹ができてしまい、
やっぱり買い替えようということになりましたんでした。


設置箇所の掃除を昨日の夜からせっせとやって、
今朝は弁当作りだったので、午前中に設置が終わったら、
疲れちゃって、子どもの友達が来て
リビングで騒いでても、
かまわず昼寝してました。


朝食
焼きドーナツ1個
牛乳入コーヒー


おやつ
チーズトースト2枚


昼食
ラーメン半分
ほうれん草とツナサラダ


おやつ
ブッセ
シュークリーム


夕食
ごはん
みそ汁
焼き魚
野菜炒め
柏餅
スイートポテト


甘いもの食べ過ぎ。
欲望のままに食べてしまうな。いかんな。

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4月14日(土)の食事日記

今日は朝から弁当作って、中学校は授業参観&保護者会。
土曜日なのに平日みたい。
保護者会は、事前に役員は決まっちゃってたから、簡単なもんでした。
担任の先生が体育の先生なので、
授業参観は体育。
雨なので、体育館で観てきました。
初担任の若々しい男の先生でした。


朝食
紅茶シフォンケーキ
ブロッコリー
ハム
牛乳入コーヒー


昼食
ミートソースマカロニ
紅茶シフォンケーキ


おやつ
枝豆パン


夕食
ごはん
みそ汁
アスパラと豚肉炒め
ミートソースマカロニ
紅茶シフォンケーキ


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4月13日(金)の食事日記

今朝は4時半に目が覚めてしまい、新聞読んだりして、
ウォーキングしたりしてきました。
30分のウォーキング。気持ちいいね。
早く起きちゃうのは四月だから、緊張しているため。
たまにはこんなのもいいかも。


朝食
チョコクロワッサン
牛乳入コーヒー
がんもの煮物


昼食
ごはん
鯖文化干し
卵焼き
煮物
野菜炒め


夕食
カレーライス
オールドファッション


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4月11日の食事日記

雨でした。
仕事の後、ヨガサークルへ行きました。
サークルでいっしょの職場の後輩と、
雨なのに、傘さしたまま立ち話。

4月から、新体制になってからのいろいろなシワ寄せが
彼女にのしかかってて大変そうでした。
雨の立ち話で風邪ひかないようにしなくっちゃ。
休んだら仕事のバランスが崩れちゃう。

大変だけど、彼女だけが頼り。
新しい人たちが職場に慣れるまではふんばってもらわないと。


朝食
食パン
生クリーム
バナナ
牛乳入コーヒー
蔵六餅


昼食
赤飯
鯖の味噌煮
青菜の胡麻あえ
煮物


おやつ
せんべい


夕食
カレーライス
チョコビスケット
さくらまんじゅう


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4月10日(火)の食事日記 体調崩してんじゃねーよ

通勤の道も桜が満開でーす。
仕事したくないなー。
でも4月は忙しいので、がんばらないと。


ところが、出勤してみたら同僚が体調不良で休んでいた。
昨日残業してたじゃないかよー。
体調悪いんなら、残業しないで帰ってよ。
何、休んでるんだ。ムキー(-_-#)
無理して休んじゃうなんて最悪。
残業しなくても、毎日ちゃんと出勤してくれる方がどれだけ助かるか。


朝食
ごはん
納豆
きゅうり
トマト
焼肉
牛乳入コーヒー
蔵六餅


昼食
ごはん
肉じゃが
野菜炒め
こんにゃくの白和え


おやつ
手作りクッキー 差し入れでもらいました


おやつ
デカビタC
うまい棒
チョコ


夕食
ごはん
黄金焼き
きゅうり
トマト
マヨネーズ
蔵六餅

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4月9日(月)の食事日記

職場で、仲が悪い人がいると何かとやりづらいですね。
間に入ってイライラしちゃう。


朝食
食パン
生クリーム
マフィン
牛乳入コーヒー


おやつ
野菜ジュース


昼食
ごはん
天ぷら
煮物
冷や奴


おやつ
クッキー


おやつ
デカビタC


夕食
サラダ
牛丼

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4月8日の食事日記 お花見

佐倉城跡公園に行ってきました。
去年は行かなかったので、久しぶり。
いつも駐車場が混んじゃうので、早めに行って正解。
桜も見頃でした。
出店がいっぱい出てて、外で食べるのも楽しい。


お猿さんも観てきました。ちゃんと生で観たの初めての猿回し。かわいい。


朝食
食パン
マーガリン
ブルーベリージャム
牛乳入コーヒー


お花見
ノンアルコールビール
おにぎり
焼き鳥
キツネそば


おやつ
蔵六餅
さくらまんじゅう


おやつ
おにぎり


夕食
寄せ鍋

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4月7日(土)の食事日記

映画観てきました。SPEC天。






朝食
チョコクロワッサン
食パンチーズ
牛乳入コーヒー


昼食
ヤキソバ


おやつ
チョコビスケット
チョコクロワッサン


夕食



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4月6日(金)の食事日記 

なんとか1週間終わりました。
明日は休みだー!


朝食
くさもち
ポンデリング半分
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
エビとほうれん草炒め
タケノコと豚肉炒め


おやつ
せんべい


夕食
ごはん
サーモンさしみ
レタスサラダ
メンチカツ
チョコビスケット


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4月5日(木)の食事日記

今日は新学期でした。
長男は弁当持ちのため、早起きして弁当作りました。
といっても冷凍食品様々弁当ですが、、、。
クラス替えとかドキドキですね。
いい担任の先生にあたったらしくよかった。


朝食
アーモンドチョコ
スリムアップスリム
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
かつ煮
ひじきの煮物
もやし


おやつ
あられ


夕食
ごはん
焼肉
焼き野菜
ノンアルコールビール


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4月2.3.4日の食事日記

新年度ハイな気分もやっと落ち着いてきました。
2.3日と残業して疲れて帰ってブログの更新もせずに寝てしまいました。
今日は飲みに行っちゃって、いつものメンバーでぐだぐだ言って
私は飲めないので、ノンアルコールで応戦。
あー、明日仕事に行く気がしない。


昨日とおとといは忘れちゃった。
今日の分
朝食
ごはん
納豆
ロールカステラ
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
やきそば
青椒肉絲
エビチリ
肉だんご


おやつ
チョコ


夕食
飲み会でいっぱい


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4月1日(日)の食事日記 新年度

日曜日ですが、仕事でした。
新しく入るパートさんたちの研修と新年度のための雑務いろいろ。
パートさんたちはいろんな人がいて、楽しい年になりそうです。


朝食
板チョコクロワッサン
牛乳入コーヒー


昼食
サラダ
おにぎり
野菜ジュース


おやつ
ドーナツ


夕食
ごはん
もずくスープ
鶏とアスパラの塩炒め
ノンアルコールビール


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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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