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4月13日(金)の食事日記

今朝は4時半に目が覚めてしまい、新聞読んだりして、
ウォーキングしたりしてきました。
30分のウォーキング。気持ちいいね。
早く起きちゃうのは四月だから、緊張しているため。
たまにはこんなのもいいかも。


朝食
チョコクロワッサン
牛乳入コーヒー
がんもの煮物


昼食
ごはん
鯖文化干し
卵焼き
煮物
野菜炒め


夕食
カレーライス
オールドファッション


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genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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