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6月1日(金)の食事日記

今週はヨガサークルに行けなかったので、
今日は肩がバリバリに凝ってて気持悪いです。
6月になってしまいました。。。



朝食
ごはん
納豆
ぶどうパン
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
サバの塩焼き
昆布の煮物
こんにゃくの煮物


おやつ
スポーツ羊羹


夕食
ちらし寿司
スナップエンドウ
パイナップル





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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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