7月5日(木)の食事日記 人力脱水機
今朝は、長男が着ていく体操服を洗ってしまい、
あせって洗濯機の中から取り出して
ベランダでバスタオルにくるんで、ぐるぐる振り回して人力脱水機!!
アイロンとドライヤーでなんとか乾かして、
登校に間に合わせました。
人力脱水機って、、、疲れるね。
他の洗濯物が入っているから体操服だけ脱水できなかったの。
消費カロリー:1664kcal(カロリズムより)今日も持っていくのを忘れた、、、
摂取カロリー:1611kcal(カラダカラより)
消費目標は 2204kcal 達成度 75.5%
摂取目標は 1689kcal 過剰摂取 -78kcal
朝食
食パン
卵白
チーズ
バター
スイカ
牛乳入コーヒー
昼食
冷やしたぬきそば
おやつ
大人のキリンレモン
夕食
ごはん
中華スープ
酢豚
ポンデケージョ

FC2 Blog Ranking


あせって洗濯機の中から取り出して
ベランダでバスタオルにくるんで、ぐるぐる振り回して人力脱水機!!
アイロンとドライヤーでなんとか乾かして、
登校に間に合わせました。
人力脱水機って、、、疲れるね。
他の洗濯物が入っているから体操服だけ脱水できなかったの。
消費カロリー:1664kcal(カロリズムより)今日も持っていくのを忘れた、、、
摂取カロリー:1611kcal(カラダカラより)
消費目標は 2204kcal 達成度 75.5%
摂取目標は 1689kcal 過剰摂取 -78kcal
朝食
食パン
卵白
チーズ
バター
スイカ
牛乳入コーヒー
昼食
冷やしたぬきそば
おやつ
大人のキリンレモン
夕食
ごはん
中華スープ
酢豚
ポンデケージョ

FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト
theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット