7月24日（火）の食事日記

ワークライフバランスって何？



消費カロリー：kcal（カロリズムより）
摂取カロリー：kcal（カラダカラより）


消費目標は　2143kcal　達成度　%　　
摂取目標は　1783kcal　過剰摂取　kcal


朝食
コーンピザパン
くずまんじゅう
プリン
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
大根煮物
鶏照り焼き
ミニトマト
ひじきの煮物


おやつ
ウエハース
キットカット
ピノ


夕食
ごはん
みそ汁
イワシ缶とチンゲンサイのチーズ炒め
餃子
ノンアルコールビール





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