FC2ブログ

7月26日(木)の食事日記

今日は暑かった。でも暑くないと夏じゃないよね。
長男が友達とお台場とポケモンセンターに行って来た。
そうか、電車ちゃんと乗り継げたのね。
無事に帰って来てなにより。



消費カロリー:2087kcal(カロリズムより)
摂取カロリー:1672kcal(カラダカラより)


消費目標は 2143kcal 達成度 96.1%  
摂取目標は 1783kcal 過剰摂取 -111kcal


朝食
カレーライス
牛乳入コーヒー


昼食
冷やしたぬきそば


おやつ
ジンジャエール


夕食
ノンアルコールビール
ラタトュイユ
冷や奴


にほんブログ村 ダイエットブログへ


FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト



theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
06 | 2012/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック