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7月1日(月)の食事日記

先日職場の健康診断を受けて、今日、人事課から電話がかかってきてしまいました。
貧血で数値があまりに低いので、
結果書が出る前に、病院へ行って来てくださいだって。
うへぇ〜。ついに来ちゃったよ。
噂には聞いていましたが、
健診であんまり悪いと直電かかってくるって、
本当だったのね。
うーん、いつ行こう???


近頃確かに疲れやすいし、息切れはするし、動悸も頭痛も。。。


朝食
食パン
ベーコンエッグ
コーヒー


昼食
ごはん
納豆
豆腐と水菜のサラダ


夕食
ごはん
みそ汁
サワラのガーリック焼き
ナスの煮浸し
もやしときのこのソテー

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6月29日(土)と30日(日)の食事日記

お休みの土日。
DVDを観て昼寝して、なるべく何もせず、全力で休みました。
ここんとこ働き過ぎだし。


夜中、長男は腹痛と吐き気に襲われて大変だったらしい。
そんなこととはつゆ知らず私はガーガー寝てましたけどね。
おかしいなあ。
私と同じ皿の物を食べてたんだけど、
私は何ともない。
しかし、少し休んだら、もう治ったとか言って、
部活やって、遊び行って、塾に行きました。
タフやな〜。


29日
朝食
ぶどうパン
スモークサーモン
チーズ
サンチュ
コーヒー


昼食
ぶどうパン
スモークサーモン
チーズ
サンチュ
コーヒー


夕食
モダン焼き
豚塩焼き


30日
朝食
ぶどうパン
スモークサーモン
チーズ
サンチュ
コーヒー


昼食
ごはん
レタス
肉だんご
チキンソテー


おやつ
レタス
肉だんご
カスタードたいやき


夕食
ドライカレー


朝食
ベーコンエッグ
食パン
コーヒー



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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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